Soins Personnels

Comment Lutter contre les Rides des Yeux avec la Vitamine E?

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J’avoue qu’à chaque fois que je trouve de la vitamine E dans la composition d’un produit, je l’achète.

Ce n’est pas seulement pour lutter contre les rides…

Mais le rôle de cette substance va encore plus loin.

© Image générée par IA/Canva

Et pourquoi devrais-je la chercher dans les soins et les produits cosmétiques, alors que je peux en avoir facilement dans n’importe quelle pharmacie du coin?

Dans les boutiques bio aussi !

En tout cas, je vais vous montrer comment ça s’emploie et pourquoi elle est si importante à votre routine quotidienne pour soigner la peau.

1-Mode d’emploi:

© Image générée par IA/Canva

D’abord, la vitamine E se vend sous forme d’ampoules et vous pouvez la trouver simplement en pharmacie.

Ce n’est pas très cher non plus.

Voilà comment en profiter de la meilleure des façons :

-On commence par bien nettoyer le visage, elle s’applique sur une peau purifiée

-Tâchez de choisir un savon pas très agressif

-Faites-le de préférence le soir

-Prenez une aiguille et percez l’ampoule de vitamine E

-Videz le contenu dans une cuillère

-Trempez vos doigts (main propre) dedans et appliquez autour des yeux et sur tout le visage

-Massez doucement et dans un mouvement circulaire

-Restez comme ça une demi-heure, le temps que le produit pénètre dans votre épiderme et atteint les rides

-Vous pouvez laver ensuite et hydrater normalement

En intégrant ça à votre routine quotidienne, vous prendrez plus soin de votre peau et vous lui éviterez le vieillissement prématuré.

2-Où trouver la vitamine E?

Outre les crèmes hydratantes, les lotions, le maquillage parfois, et le sérum pour peau, on trouve idéalement la vitamine E dans la nourriture qu’on mange.

Vous avez sans doute entendu dire que cette femme n’a pas de rides parce qu’elle prend soin de son alimentation !

Eh bien, ce n’est pas faux :

-Tout ce qui est huile végétale en contient (la plus accessible est l’huile d’olive)

-Les huiles de soja, de tournesol et de maïs aussi

-Dans les graines de tournesol

-Dans les céréales complètes

-Dans la margarine

-Dans les noix et les fruits secs (notamment les amandes et les noisettes)

3-Comment prévenir les rides ?

Pour ne pas se mentir, on ne les évitera jamais pour l’éternité, les rides sont le destin de tout homme qui prend de l’âge.

Mais on peut au moins faire de notre mieux pour ne pas les avoir un peu tôt, et pour avoir une peau élastique autant que possible et de manière tout à fait naturelle:

-On doit manger des aliments sains et contenant de la vitamine E

-On doit réduire au maximum les aliments-poisons contenant des matières grasses transformées et dangereuses, du sucre raffiné et trop de sel

-On doit pratiquer du sport tout le temps

-On doit lutter contre le stress et la colère (pratiquez la méditation)

-On doit avoir une routine quotidienne pour soigner la peau à base de produits bios

4-Quel est le rôle de cette vitamine?

Pour ne pas être trop longue, la vitamine E est riche en antioxydants.

C’est déjà suffisant pour purifier le teint et régénérer ses cellules.

En plus de cela, elle encourage la peau à produire du collagène et de l’acide hyaluronique.

Elle prévient les radicaux libres.

Et elle supprime même les taches et les cernes autour des yeux, non seulement les rides !

Plusieurs actions dans une seule petite ampoule?

Hallucinant !

Je crois que la plupart de nos lectrices se dirigeront aujourd’hui vers leur pharmacie du coin, et réviseront même leur menu quotidien.

Et oui, à un certain moment, il faut changer un peu.

L’essentiel, c’est que ce changement soit positif et enrichissant.

Ce n’est pas seulement une question de rides !

Mais de confiance en soi…

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